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空腹喝牛奶會導致拉肚子嗎？ 小米粥真的能“養胃”嗎？ “胃不舒服”是什么病？ …… 近年來，在生活節奏加快、工作和生活壓力增加等多種因素的作用下，消化系統疾病的患病率逐年上升。胃疼、便秘、拉肚子，人們的消化健康已然亮起了紅燈。 對于“干飯人”來
空腹喝牛奶會導致拉肚子嗎？
小米粥真的能“養胃”嗎？
“胃不舒服”是什么病？
……
近年來，在生活節奏加快、工作和生活壓力增加等多種因素的作用下，消化系統疾病的患病率逐年上升。胃疼、便秘、拉肚子，人們的消化健康已然亮起了紅燈。
對于“干飯人”來說，任何消化系統的問題都是擋在我們干飯路上的絆腳石。
健聞君的一位小伙伴就曾經歷過這樣一個“難題”。
兩年前，剛剛大學畢業不久的小伙子突然開始拉肚子。吃早餐拉肚子、喝咖啡也會拉肚子，一天跑十次廁所也不在話下。
小伙子吃了止瀉藥，但卻無濟于事。用他的話說，那幾天簡直是飯不能吃，水也不能喝，才能正常一點。
蹲廁所蹲了三天，小伙子決定去醫院求助醫生。檢查結果顯示，他患有乳糖不耐受癥。這是一種極為常見的消化系統疾病，最典型的癥狀就是喝了牛奶就開始腹脹、放屁，甚至腹瀉、腸絞痛。在中國，幾乎每100個人里，就有92個人是乳糖不耐受的。
其實，消化系統的毛病有大有小。往大了說，癌癥并不少見。往小了說，每個人身上大多都有過消化不良、腸胃敏感、乳糖不耐受等情況。
相信你一定也經歷過類似的場景：平時稍微多吃兩口，就容易飽脹，有時候還會莫名其妙地打嗝，甚至胃里還會反酸，其實這都是消化不良的表現。作為最常見的病癥之一，消化不良在我國的人群患病率已經達到了18%-45%。
如果你夏天貪涼喝冰水會胃疼，冬天聚餐吃麻辣火鍋會拉肚子，那么一定是腸胃敏感。
相比于消化不良、腸胃敏感、乳糖不耐受這些輕癥，消化系統的急重癥也同樣高發。數據顯示，2012年中國癌癥發病率和死亡率最高的前5位疾病中，消化系統占4個，分別為：結直腸癌、胃癌、食管癌和肝癌。
為啥胃病反反復復總不好，甚至從小病發展成大病？這一方面是因為現代人生活沒有規律，造成胃功能下降，另一方面則是由于國人尚未養成疾病早篩和預防的理念，導致很多消化系統腫瘤無法在早期被發現，一旦發現就已經是晚期。
如何增強消化系統健康？最重要的就是從生活中的細微之處入手進行干預。
比如，對于乳糖不耐受人群來說，如果乳糖不耐受的癥狀比較輕微，我們可以采取每次少量喝奶，增加喝奶次數的方法，讓腸胃慢慢適應，逐步改善乳糖不耐受的癥狀，注意在喝牛奶前不要空腹。除此之外，還可以通過日常飲用無乳糖牛奶或者是奶粉來保證營養的攝入。
相信對于消化系統疾病，大家還有許多關心的問題需要得到專業的醫學幫助。
3月3日晚7點，第34期“健聞連線”邀請到了上海嘉會國際醫院消化內科及內鏡中心總監、嘉尚門診部醫療副總監夏璐教授，芬蘭蔚優大中華區技術總監Cindy博士共同做客直播間。
在食品及乳品行業擁有近20年從業經驗的食品科學博士Cindy與資深的消化內科醫學專家夏璐教授將碰撞出怎樣的火花？兩位又會為我們帶來哪些消化系統的養護指南？歡迎屆時收看。
福利大派送
本場直播過程中，將不定時抽取幸運觀眾，為其送上精美的健康禮品。
禮品包括：
- 蔚優0乳糖奶粉， 1年管夠裝（50盒），價值2950元；
- 蔚優0乳糖奶粉，半年期大禮盒（25盒），價值1475元；
- 價值2000元的消化道健康篩查套餐1次，檢查套餐包括C13呼氣試驗，大便常規，便潛血；
- 價值1300元的嘉會醫院乳糖不耐受健康咨詢一次；
另外本次直播還將增設陽光普照小福利，只要參與直播互動，就有機會以0.1元包郵價獲得蔚優產品試用裝1份。
心動不如行動快快掃碼預約大獎等你來拿
本文來源：八點健聞 作者：小編 免責聲明：該文章版權歸原作者所有，僅代表作者觀點，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表“醫藥行”認同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其他問題，請在30日內與我們聯系
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