前陣子有一個(gè)很好笑但扎心的梗叫：在脫單和脫貧之間，我被迫選擇了脫發(fā)。

脫發(fā)倒不是什么影響健康的嚴(yán)重疾病，但卻會(huì)給人帶來(lái)很大的困擾。

很多商家瞄準(zhǔn)商機(jī)，借此推銷所謂的生發(fā)洗發(fā)水、育發(fā)液、中藥防脫洗劑，但其實(shí)并沒(méi)有明確的科學(xué)研究證據(jù)可以生發(fā)。

很多人的脫發(fā)其實(shí)根本不足為慮。正常來(lái)說(shuō)，人的頭皮上大概有10萬(wàn)到15萬(wàn)根頭發(fā)。身體新陳代謝作用下，人每天都會(huì)掉70到100根頭發(fā)。

到底脫不脫發(fā)？其實(shí)在家就能自檢：

食指和拇指捏住50到60根頭發(fā)，從發(fā)根向發(fā)尾拉，手上剩6根頭發(fā)以下就不算是病理性脫發(fā)。

工作生活中適當(dāng)休息，盡量保持固定良好的作息；減少燙染發(fā)的次數(shù)，避免使用劣質(zhì)的洗護(hù)產(chǎn)品，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損。這些日常養(yǎng)護(hù)，才能更長(zhǎng)久地守住我們的發(fā)際線。

作者丨楊曦霞

編輯 | 江蕓 賈亭

手繪｜喵星人包子

運(yùn)營(yíng) | 朱穎