2023年10月8日是第26個全國高血壓日，為深入貫徹落實《健康中國行動(2019—2030年)》、《“健康中國2030”規劃綱要》精神，鄭州大學第一附屬醫院心血管內科健康科普小分隊走入鄭州火車站西廣場，開展第71期心苑健康行暨“健康生活，理想血壓”高血壓科普義診活動。

心血管內科二病區主任韓戰營，護士長郝獻芳，副主任醫師郭森，主治醫師師強偉、靳亞閣、李剛及主管護師石柯、樊逍遙，護師徐榆林等10余名醫護人員參與此次活動，旨在讓廣大群眾關注到高血壓防治的重要性，樹立健康生活的理念，提高生活質量。

義診現場，醫護人員積極為前來參與活動的市民測量血壓，耐心詢問相關病史，認真指導規范用藥、合理搭配膳食，細心叮囑日常注意事項，對他們在健康方面的疑問都進行了熱情、專業的解答。據統計，活動當天，醫護人員為百余人提供了專業診療服務，對每位前來咨詢的群眾都進行了血壓測量和健康指導，發放高血壓健康宣教手冊100余份，受到群眾的廣泛贊譽。

高血壓是終身性疾病，需要進行長期規范的預防、治療及管理。為了更好地幫助患者進行高血壓疾病的預防，醫護人員還針對今年高血壓日的主題進行了解讀，向群眾進行了健康知識科普，宣講高血壓發病的原因，并講解如何正確規范測量血壓，一旦發生高血壓要到正規的醫院就診檢查，全面評估，并在醫生指導下進行藥物和非藥物治療等。

韓戰營主任在義診活動中指出，高血壓是嚴重的慢性非傳染性疾病之一，是心臟病、腦卒中、腎臟病等發病和死亡重要的危險因素，但其在我國知曉率、治療率和控制率仍不理想，因此高血壓被稱為“沉默的殺手”。生活中，高鹽低鉀飲食、超重和肥胖、吸煙、過量飲酒、社會心理因素以及高齡是高血壓發病的六大重要危險因素。這些危險因素大多可通過健康生活方式來改善、控制。因此普及“限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態平”健康生活方式六部曲，普及高血壓健康生活理念，提高全民高血壓自我管理意識至關重要。

護士長郝獻芳用通俗易懂的語言講解心肺復蘇的適用情況、操作流程及實施要點，并由主管護師石柯、主管護師樊逍遙、護師徐榆林現場進行心肺復蘇示范演練，同時邀請現場群眾進行實地操作，對不恰當的地方進行指導和講解。志愿者們耐心地講解，手把手地示范，現場的群眾們也積極踴躍的參與其中，爭先恐后地進行模擬演練，讓參與者的急救技能水平得到了很大的提升。

在鄭州火車站安全科領導的大力支持下，鄭大一附院心血管內科“健康生活，理想血壓”心苑健康行活動順利舉行，受到了廣大旅客的一致好評!本次活動，旨在呼吁廣大市民重視自己的血壓水平，增強自我保健意識，以達到提高人們對高血壓疾病的知曉率、服藥率和控制率的目的，讓更多的人養成健康、規律的生活習慣。心血管內科專家提醒廣大市民：預防和控制高血壓，應養成合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活習慣，堅持定期體檢，能夠幫助患者及時避免血壓升高。高血壓患者應謹遵醫囑，按時服藥。如感身體不適，應及時前往醫院就診。(徐榆林 郝獻芳)